Умная еда

Диета с преобладанием обезжиренных продуктов и отказ от жиров ведет к нарушению метаболизма и ожирению.

Проведя серию исследований, сомнологи из Новой Зеландии составили свой список блюд, способных подарить крепкий и здоровый сон.

Развеем несколько мифов и докажем: такая практика подходит абсолютно всем.

Если у вас плоскостопие, пострадает и ваша осанка. И спорт не всегда может исправить эти проблемы.

Список самых популярных ошибок в питании, которые становятся преградой на пути к телу мечты.

Истории девушек, которые принимали витамины для волос. И чем это обернулось?

Насморк, неприятные ощущения в горле, повышенная температура… Каждый из нас болеет ОРВИ или гриппом, как минимум, пару раз в год.