Умная еда

Часто говорят, что во время похудения нельзя есть бананы. Но так ли это?

Последователи здорового образа жизни часто рекомендуют употреблять пчелиный мед вместо белого сахара.

От способа употребления продуктов зависит то, получит ли организм содержащиеся в них витамины.